リ・プレオンの仲間

こんばんは^_^

森本です。



あつ〜い3連休の 皆様いかがお過ごしですか?





私はと言うと…ついつい冷たいものを口にして、少々お腹がやられ気味です。(*^^*)




先週ブログでご紹介したカキ氷、皆様、覚えていらっしゃいますか?







実は、我らの仲間…この方にもご紹介しました。










そう!エアロビクス担当の
伊藤絹子ITRです!


「これは、本当に美味しい!」と大絶賛でした(???)





いや〜喜んでいただけて、何より。



そんな絹子ITRに、今日の合言葉をお願いしちゃいました〜



合言葉は、知覚過敏(≧∇≦)



カキ氷を食べると、アルアルですよね〜。



ちなみに絹子ITRの好物は、「氷いちご
だそうです。



練乳が入って…鉄板ですな(^^)v



私の好きな氷あずきの
「あずき」と絹子ITRの好きな
氷いちごの「いちご」には、
食物繊維」も豊富です。
苺には、
貧血にも効く「葉酸」が含まれ、
フルーツの中ではトップクラスです。


美味しくって女性に嬉しい効果。



ちょっと楽しくなってきました!



さあ〜、カキ氷食べて寝よ〜



それでは、森本でした(^^)

キャプテンとして、、、





お疲れ様です!




皆さまいつもブログを見ていただきましてありがとうございます!!




日曜日担当の内山です!!






今回の記事は自慢っぽくなってしまうのですがたまにしかないので自慢させてください!(笑)








先日アメフトの新人戦の大会がありました!!!







そこではなんと恥ずかしながらキャプテンをやらせていただきました!!!









結果は、、、、









《《《《 準優勝 》》》》






暑い中とてもハードな試合でした、、








そして、、、、





さらにも恥ずかしながら個人賞も大会側から貰いました!





大会MVP!!!

ではなく、、、




大会《《《 MIP 》》》







Most Impressive Player→最も印象に残る働きをした選手に与えられる賞です!





盾もいただきました!!





バイト仲間でもある菅沼コーチも大きく勝利に貢献したので是非褒めてあげてください!







まだまだ至らないとこがありますが、しっかり練習とウエイトトレーニング、自己管理等頑張って強くなって行きたいです!!







皆様も暑い日が続きますが熱中症にはくれぐれもお気をつけください!





内山でした!!


良い1日(*≧∀≦*)

こんばんは!

山崎でございます!


いやぁー暑いですねぇー(´;ω;`)

夏は色々なイベントがあるから好きなんですが…

こんなに暑いと…溶けちゃいそうですよね…(T_T)

花火したいなぁー!

海行きたいなぁー!

スイカ割りしたいなぁー!

ビール飲みたいなぁー!笑


がんばって働こうっと(*´ω`*)笑


と、今日は紹介ではなく…

嬉しい事があったので載せちゃいます!

今日のボディバランスの時にプリンをいただきました(*≧∀≦*)

私プリン大好きなんです(≧∇≦)

レッスン終了後、すぐいただきました★笑

ごちそうさまです!

そして!

北越谷店の社員さんがバランスを受けに来てくださいました!

クッキーの差し入れと共に!!

ありがとうございます!!


あぁー今日はなんて良い1日だったのだろうかぁ!

明日からもがんばります!!


と、私の話だけになってしまいましたが…(^-^;)

皆さんも身体には気を付けてくださいねー!


また来週お目にかかります!!


今日は何の日🤗✨❓


          7月水曜日担当 板橋です🙋✨


          おはようございます!

          そして、

          いってらっしゃい📣💕🎌💪🏻✨


          と言いつつ、

          皆さんお仕事中ですねw

          実はわたくしも。。

          (o'3')b シ――――!!


          そんなことより、

          1日遅れすいません🙇🏼🙏✨


          なかなか、

          夜中に書いていると

          疲れて寝てしまいます💧


          毎週毎週

          スポーツジムスタッフらしい

          ブログを書ければよいのですが

          ただの板橋日常生活ブログに

          なってしまいます😭


          それでも良ければ

          最後までお付き合いください😂💓👍🏼


          昨日は頂き物多しで

          皆様にも気持ちだけお届けできればと

          写真載せますw


          こちら、

          N.Y キャラメルサンドという

          お菓子みたいですŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

          実は並ばないと手に入らないという

          品物有難く頂きました😂💕


          東京だと一店舗しかないみたいです

          アメリカだと日本人に愛されてる

          お土産のひとつみたいなので

          是非、アメリカで🗽🍔🍟🇺🇸

          嘘です。

          日本で買ってみてください💁🏽


          そして、

          もう1つ.。o○



          こちらの石鹸も頂きました!


          完全に頂きDayです🙏🏻💕

          実はこの石鹸

          我らが越谷😎👍

          越谷市内で作られてるんですよ。

          そして、

          有名な石鹸なんですよ!

          ぜひ調べてみてください☺💕

          見てみれば

          わかる方いらっしゃるん

          じゃないかな?


          とまあ

          ただのブログショッピング化

          させてしまいました😅


          そんなこんなで

          あっという間にお昼前です🍴

          この後、皆さんは何食べるんですか?


          決まってますか😊?


          とここで

          板橋恒例 料理紹介🤣


          本日の(*’ω’ノノ゙☆パンッ


          せーぐるふりゅい🍞


          お腹すかせてしまいすいません👀

          セーグル=ライ麦

          フリュイ=フルーツ

          もう皆さん分かりましたね?笑笑


          そうです!

          ライ麦フルーツパンです😂

          もうまんまw

          ここに隠し味で

          中にクリームチーズ入ってます🌼💕


          わたくしは

          既に昨日のお昼に食べましたw

          案外、1つが量多くて

          半分残してしまいましたが💧

          今日は普通にお弁当です😋🍴🍱🎶


          沢山食べて

          午後のお仕事も頑張りましょう🙆🙌



          いやいや、

          ちょっと待ってください!

          皆さん何か忘れてないですか?

          題名にもあった

          今日は何の日?

          意味わかりましたか?


          そうです!

          皆さんお待ちかね 壁||ω・)ジィ・・・・

          ガチャガチャ合言葉の日です

          👏(´;ヮ;`)わー


          こんな長いしょうもないブログを

          最後まで付き合って頂き

          ありがとうございます🤗👏🏻✨


          散々、わたくしの頂き物を

          無駄に見ていただいたので

          そんな会員さんにも
          贈り物です(◞ꈍ∇ꈍ)◞⋆**✚⃞💕


          合言葉何にしようかなー

          めちゃめちゃ考えました😅

          センスないんでw

          とまあ、

          今日は何の日?ってブログ名で

          頂きDayゆってるから

          頂きDayにすればって感じですが

          皆さんに忘れて頂きたくないので

          もう本当にシンプルに

          合言葉は

          ╰( ^o^)╮-。・*・:≡あ・い・こ・と・ば

          で行きましょう🎉🎉🎉


          ちなみに言い方ですが

          あ・い・こ・と・ば

          と1文字づつ言ってくださいね💁🏽💕

          ここポイントですφ(._. )メモメモ



          それでは、

          残り半日頑張っていきましょう

          🤘( ˙꒳˙  )🤘


          またらいしゅー🌼💕




リ・プレオンの仲間

こんにちは。森本です。









先日の雨、凄かったですね〜

うってかわって、今日は…














あ づ い ( ̄▽ ̄)










でも!ついに今年も出ました!





じゃ〜ん。












セブンイレブンのあずきのカキ氷



(^^)




いや〜待ってました。









今年は、前の味に戻り
あんこと氷と練乳の
バランスが最高にGOOD (^^)









まさに、王道の味。










やっぱり、この味ですな。





人気が高いので、陳列されると
あっと
いう間に無くなります!




なので…

















まちろん、
まとめ買いです。(^_^)v






毎晩食べよ〜




ちなみに、これ、

赤城乳業 の生産です。









さすが、赤城乳業 様。









赤城乳業 と言えば…













そう!ガリガリ君 で有名です。










庶民の心を分かってらっしゃる。











うんうん。











あっ!本題にいかなくては。




再び我ら
リ・プレオンの仲間を
紹介します。











今日は、この方々を
紹介します。









パワーヨガのMISA さん。







見てください。MISAさんそのものに癒されます。





優しい容姿と違って、
レッスンは、なかなかグイグイ
良い感じです。







そして、もうひと方。














フラダンスの山口さん。




衣装も素敵です。(^^)






ファンも多く、他店からの
会員様もレッスンにいらしてます。






MISAさんは、月曜20:15から、
山口さんは、木曜11:20から
レッスンをして頂いております。








皆さんも、是非ご参加くださいね。








それでは、また。森本でした。

最近のハマっている事!




こんにちは!!!


いつもブログを読んでいただきありがとうございます!!!



今月日曜を担当します、内山です!!







最近ハマっている事を紹介します!!








それは、、、、、






手品です!!!









ガタイの大きいアメフトボーイが出来るのかと思った方もいらっしゃるかと思います、、、







実は自分は折り紙が好きで、紙があるとついつい折り鶴を作ってしまいます!!








なので手先の器用さには自信があります(笑)









まだまだ下手で練習中ではありますがもっと練習して特技にしていきたいです!!!!







暑い日々が続きますが、体調面など気をつけて熱中症対策などをしっかりしましょう!!!







内山でした!!!


土曜日は、、



こんばんは〜


7月の土曜日は

矢野が担当させて頂きます!


水曜と金曜の夜に勤務しています。



宜しくお願いします(^o^)



わたしは主にフロントにいますが

最近はプールにいることも多いです!



水曜日の21時05分〜21時50分

森本支配人による『クロール&バタフライ』


金曜日の19時20分〜19時50分

涌井コーチによる『ウォーク&スイム』



2つのレッスンに参加させていただきながら勉強させていただいてます!



皆さまお待ちしております(^o^)!




話は変わりますが


昨日は雨がたくさん降りましたね( ;∀;)

暑かったり雨が降ったり

温度差が激しいので

体調管理に気を付けて下さいね!


それでは今日はこれで失礼します!


矢野でした!





7月の金曜日は、、、

皆さんこんばんは!

 

7月のブログ担当の川島です!

 

7月の金曜日なにかあるのか!?って期待された方すみません。

ただ、川島が担当しますってことだけです。

自分はほとんどマシンジムにいます。

見かけたらこいつかって思ってください。

 

 

てゆうことでブログ始めていきたいと思います。。。 

 

、、、が

 

なにを書けばいいんだ。。。

 

実はつい最近までSNSを全くやったことありませんでした!

なのでこのブログもなんとか回避できればなって思ったり、、、

こんなこと言ったら怒られますね。。はい、頑張ります。。。

 

と言ってもグダグダになりそうなのでこのへんで!

 

あっ、みなさん水分補給忘れずに!!!

もちろん運動中以外にも!!!

水を飲むといいことがいっぱいありますよ〜

書くと長くなるので書きません。。。

 

ではここらへんで失礼します!!!

 


帰ってきました!

皆さん!

ブログではお久しぶりです!!

山崎です!!

帰ってきましたぁ!!

ただいまー!!


いや〜久しぶりすぎて…

何を書けばいいのやら……


そういえば!

スタッフ紹介が未完成のままでしたね(´;ω;`)


と、いう訳で!

山崎のスタッフ紹介復活です!!

お待たせいたしました☆ 


今日は新しく入りました

三角哲大くんです!!

若々しい!!

若いってすばらしい!!

彼は見かけによらずとっても真面目です!笑

怒られちゃうかな…(-_-;)

分からないことはしっかり聞きますし

仕事もしっかりこなしてくれます!

入ってきてすぐに他のスタッフと仲良くなり…

才能ですね!(*≧∀≦*)


ちなみに…

三角くんはジョジョに詳しい…!

こんな素晴らしいショットいただきました!笑

じょうたろうの「やれやれだぜ」だそうで(′・ω・`)

胸の反り具合といい!

首の角度といい!

素晴らしいですね!笑


と、こんなおちゃめな一面ももつ三角くん♪

ジョジョの事なら三角くんまで!!!笑


ちなみに私はやっぱりジョナサンが好きです!笑


それでは皆さん!

また来週ブログにてお目にかかります!

熱中症に気を付けましょうね!!


ハムハム😋🍴♡


          7月水曜日担当 板橋です🌸🐝


          皆さん、こんばんわ

          そして、おやすみなさい🌛💤


          1日が本当にあっという間に

          終わってしまいますね😭

          1日お疲れ様です🙇


          わたくしは

          仕事終わった夕方から

          猫ちゃんの病院に行ってきました!!


          健康検査です🤗

          わたくしの猫ちゃんは

          今年で13歳なので

          いいお年です。


          その病院で

          なんと、里親募集の猫ちゃんと

          出会いました❤


          兄弟みたいで

          なんと愛らしい😍



          どことなく、

          似てますね💕


          ちなみに

          わたくしの猫ちゃんを見てます💁🏽


          大人猫の勉強ですかね!笑笑



          その後は

          わたくしの大好きな

          パン作り🍞💕


          グラハムナッツという

          パンをご存知ですか??


          名前の通りナッツは

          入ってますが

          残念ながら

          ハムは入ってません🙅⚠


          ハムも入っているだろうと

          期待した方🙋🙌

          安心してください

          チーズは入れておきましたw


          ちなみに

          このパンは全粒粉を

          使ったパン🍞で


          グラハムって名前は

          グラハムさんという方から

          来ているみたいです👨❤👨


          グラハムさんという方が

          全粒粉を見つけたので

          アメリカでは

          全粒粉のことを

          グラハムというのです<( ¯﹀¯ )>エヘン


          なので、

          全粒粉にナッツが入っいるので

          グラハムナッツという名前なのです


          と、まあ

          うんちく臭いブログで

          すいません😂笑笑


          この話は本当かは

          わからないですがw


          とりあえず、

          ハムは入っていないと

          知って頂けたら🙆🙌


          それでは最後に

          こんな時間に

          お腹が減る画像を💕


          本日のグラハムナッツ

                             (*’ω’ノノ゙☆パンッ



          わたくしも

          お腹が減ったので

          冷やし中華でも食べて寝ます💤



          パン食べろよ←



          おやすみなさい😪


          板橋がお送りさせて頂きました🙋

          またらいしゅー🌼💕


          暑いので気をつけましょう☺👌💓




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